参加健身教练培训前的流程

　　活中的很多人在接受一个新事物时，对新事物的了解和认识，基本上都是一知半解的，大部分都是出于懵懂的状态。那么，稍微了解健身教练训练过程的人，都知道参加健身教练培训前都有个流程。包括“入学体测”和“健身教练的概念与职责”两大部分。

　　入学体测

　　每个学员在入健身教练培训学校安排好住宿以后，在正式上课之前，都会进行“入学体测”，即包括测量血压、维度、体重、身高、身体成分等，其目的是让每个人对自己的身体概况有一个充分的了解，借此大概评估自己的健康度，以便于在日常的训练中注重营养的补给。“入学体测”的另外一个方面是“肌力肌耐力与柔软度”的评估，只有清楚知道自己的“肌耐力”与“柔软度”的大体概况，才会更好的在日常训练中做到有所侧重，有的放矢。

　　健身教练的概念与职责

　　健身教练的概念与职责模块，主要包括健身教练的简介、健身教练必备素质和职业规范、健身教练的职业发展等方面的理论教学。通过这一模块的讲解，能够让广大学员对健身教练有更加全面具体的深入了解，对自己即将要进行的健身教练培训充满期待，对自己以后即将要从事的职业充满信心，在一定程度上提高了广大学员的学习积极性和学习主动力。综上，这些只是学习健身教练一个很重要的开端，愿大家都能够认真对待，有所收获。

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